Nieuwe gadget houdt verpleegkundigen van Medisch Spectrum Twente ’s nachts wakker
Nachtdiensten in de verpleging zijn een uitdaging, want hoe blijf je wakker? De verpleegkundigen van de afdeling neonatologie van het MST in Enschede wilden daarom graag een bluelight-bril. Ze hebben er nu vier en zo werkt het.
Sophie Olijve
25 februari 2025, 11:00Laatste update: 25 februari 2025, 15:59
Verpleegkundigen op de afdeling neonatologie werken sinds kort met deze brillen tijdens de nachtdiensten. De bluelight-bril houdt hen wakker en zorgt ervoor dat ze beter door de late uurtjes op de afdeling kunnen komen.
Hoe werkt zo’n bril? Na 20 minuten draagtijd fopt de bril je lichaam. Je lijf denkt namelijk dat het wakker moet blijven. Hierdoor kunnen de verpleegkundigen een nachtdienst beter volhouden. Dit geldt dan voor ‘standje 3’. Bij ‘stand 1’ moet je de bril een uur op hebben. Hoe hoger de stand, hoe feller het licht. „Deze bril werkt omdat het witte licht van de bril het licht van een zonsopgang nabootst. Daardoor maakt je lichaam minder melatonine aan, oftewel het slaaphormoon”, vertelt verpleegkundige Willemijn.
De bril ziet er futuristisch en haast buitenaards uit, vandaar dat het gadget tijdens de pauzes van de verpleegkundigen wordt opgezet. Ze willen namelijk de patiënten niet laten schrikken. „Ik ben erg benieuwd hoe de bril zal bevallen.” Binnenkort is het Willemijns beurt om een poging te wagen met de bril.
Wensboom
De komst van de brillen begon allemaal met een wens uit de wensboom. Deze magische boom staat het hele jaar door in het ziekenhuis. Zowel patiënten als medewerkers kunnen een wens invullen en in de boom hangen. Dit keer werd een wens van de afdeling neonatologie vervuld.
Ineke en Willemijn, die wegens privacyredenen alleen met voornaam genoemd willen worden, zagen op de intensive care-afdeling een soortgelijke bril, en toen dachten ze: ja, die hebben wij ook nodig. Het papiertje voor de boom leverden ze samen in en voordat ze het wisten, was hun wens uitgekomen.
Vier brillen
Willemijn en Ineke hebben vier brillen aangevraagd. De nachtdienstploeg is namelijk namelijk klein maar fijn op de neonatologie-afdeling. Het is niet ongewoon dat drie tot vier verpleegkundigen een nachtdienst draaien. „We hebben meerdere dingen uitgeprobeerd. Zoals extra gezonde voeding met extra eiwitten, geleverd door het MST. Maar ook de optie om voor de dienst een powernap te doen. We hebben ook de mogelijkheid om onze eigen roosters in te plannen”, vertelt Willemijn.
Ze zijn nu al een paar jaar bezig met het vinden van de perfecte oplossing om wakker te blijven. „We willen dat collega’s zo fit mogelijk door de nachtdiensten komen.” Daarom zijn ze nu zo blij met deze nieuwe mogelijkheid. „Ik heb hem nog niet uitgeprobeerd, maar ik krijg van collega’s terug dat die supergoed werkt”, zegt Ineke. De brillen zijn nu twee weken in hun bezit.
Slaap lekker!
Uiteraard is het prettig dat de brillen de zorgmedewerkers tijdens de nachtdiensten wakker houden. Maar het zou ook fijn dat je weer makkelijk in slaap komt als je thuiskomt. Ook daar is een oplossing voor. Buiten de vier bluelight-brillen zijn er nu namelijk ook twee roodlichtbrillen beschikbaar voor de verpleegkundigen. Die kunnen ze meenemen naar huis. En die doet dan ook het tegenovergestelde van een bluelight-bril: de roodlichtbril maakt je juist moe en haalt het effect weg van de bluelight-bril.